“瑜伽教师是一门十分难、也十分崇高的职业，需求赐与门生‘无前提’的爱。”说这话时，湘颐教师正在筹办下一期的瑜伽培训课程。从最后本人去美国进修热瑜伽证书，到回北京创办宜和42度热瑜伽馆，再到开培训课传授学员，这位在热瑜伽范畴浸润了十几年的人，从习练者也酿成了传承者。

　　“当初为何要去全美瑜伽同盟参与热瑜伽培训？就是喜欢吧。”提起十几年前那场让本人成为瑜伽培训师的“入门课”，湘颐至今浮光掠影。当时，热瑜伽在海内还很少人晓得，在北美却已十分盛行，热瑜伽开创人比克拉姆 (BikramChoudhury）每一年城市展开三期的热瑜伽培训课，天下各地的瑜伽习练者城市慕名前去。“真的很壮观，”作为少见的亚洲人，湘颐完成了艰辛的3个月课程，得到了全美瑜伽同盟颁布的认证证书，有资历传授热瑜伽的课程。

　　2005年，湘颐回到北京创办了第一家宜和42度热瑜伽馆。彼时，瑜伽在北京其实不时髦，就连最时髦的年青人也很少有人晓得作甚热瑜伽。创办之初，学员少，能传授瑜伽课的教师更是屈指可数。“为了给学员上课，我定向地去跳舞艺术学院寻觅那些有功底的教师，对他们停止培训，让他们可以成为瑜伽教师。”湘颐本人评价，由于是内部定向培训，当时分还不克不及举动当作是遍及意义上的瑜伽培训。

　　直到2014年，靠近10年后，作为行业先行者的湘颐建立了宜和42度瑜伽学院，成了真正意义上的瑜伽培训师。一年一期的200小时不连续培训，从最后的三五个学员到如今的十六七个学员，以至另有外洋的门生慕名而来。“大要两年前吧，有一名俄罗斯的学员来参与培训，由于她的国度没有如许的认证培训机构，培训完毕以后，她就归去开设了本人的热瑜伽馆。”！

　　一名想要成为瑜伽教师的习练者，到底要进修甚么？湘颐说，在她的课程里除最根底的瑜伽体式的培训以外，另有体式诊断课、心理常识课博鱼boyu官网和传授本领的报告，报告学员们怎样在课程中做到工夫精确、语速精确、停止方位精确，“像演出一样去传授瑜伽。”？

　　湘颐报告记者，在4年当培训师和学员的打仗中，让她以为最故意思的就是，许多人来参与瑜伽培训，最后能够只是为了进步本人的瑜伽习练，但当培训课程完毕以后，“刚开端，每一个人都很害臊，有的学员慌张得连一句话都说不出来，培训完毕后，却变得出格有自大。”作为瑜伽培训师，让各人看到本人的改动，让各人更深入天文解瑜伽肉体，是湘颐以为最有成绩感的工作。

　　湘颐说，如今的中国事一个吸取天下各地瑜伽精髓的处所，不单单是热瑜伽，各类瑜伽品种都在落地着花。许多的习练者，在北京进修了200个小时的课程后，还会去其他处所参与此外培训，只是由于酷爱。比拟较而言，热瑜伽没有三四年前那末风行，但却也证实了各人关于健身的酷爱。固然，另外一方面，行业在开展阶段还存在一些良莠不齐的征象，仍待进步和改进。

　　“瑜伽教师是一个举动和言语的艺术，想要成为一个好的瑜伽培训师，就必需先是一个泛爱的人，情愿将本人所学贡献给门生；再是一个研究的人，不竭去进修瑜伽的各类常识。”湘颐说，向他人传承瑜伽肉体，是她不断很享用的事。

　　据《印度时报》报导，3月1日，在印度瑞诗凯诗的国际瑜伽节落幕式上，印度北方邦首席部长约吉博鱼boyu官网·阿迪亚纳斯称，瑜伽能够防备各类疾病，包罗如今正盛行的新冠肺炎，能够经由过程按期操练瑜伽来“防备和消弭”。 网友批评：真想报告他不要漫不经心 延长浏览： 上？

　　瑜伽是今朝较为盛行的一种活动方法。研讨表白，恰当的瑜伽操练对安康无益，好比，可以改进身材的均衡和灵敏性；削减焦炙和烦闷的发作；改进呼吸功用、有助削减慢性痛苦悲伤等。 瑜伽对安康的益处许多人都晓得，但有一种“病”叫瑜伽伤病，你晓得吗？ 材料图！

　　跟着我国生齿老龄化历程放慢，健身房不再是年青人的专利，愈来愈多银发族走进健身房。在北京，一些开设在社区周边的健身房，在事情日的白日，内里险些满是中老年会员。人们也都意想到，上了年歲其實不料味著不克不及停止任何活動了，需求處置的僅僅是怎樣讓一般人？

　　每一年的6月21日是國際瑜伽日。該發起最後由印度總理納倫德拉·莫迪在第69屆結合國大會上提出：“瑜伽是我們陳腐傳統的貴重禮品。瑜伽表現了心靈和身材的統1、思惟與動作的同一，这类团体办法无益于我们的安康和福祉。瑜伽不单单是熬炼，它是一种发明本人。

　　今天，关于中国最小年仅7岁的瑜伽锻练麦克（孙楚阳）瑜伽的事，又刷爆了全部伴侣圈，但是让人疼爱的是，小麦克开端瑜伽的缘故原由，居然是为了克制自闭症，所幸经由过程瑜伽，小麦克不只治愈了自闭症！ 还成了中国最小的注册瑜伽锻练，并且曾经有了100名瑜伽学？

　　近来，一个小孩当瑜伽锻练的视频在收集上疯传，孩子瘦瘦的身体，烫着一头时兴的卷发。视频中，这位叫孙楚洋的小孩展现了使人惊讶的瑜伽才能，每个行动都有板有眼，以一身专业“瑜伽范儿”了广阔的网友。   孙楚洋正在操练瑜伽。成都商报 图 昨日。

　　2017年5月22日讯，北京，2017年H.O.P.E.中国瑜伽峰会明天在北京垂钓台国宾馆举办。继2015年的“向印度瑜伽巨匠致敬”和2016年的“幸运性命对立烦闷”以后，本年的中国瑜伽峰会以“科学办理斑斓”为主题，经由过程中美印三国瑜伽、国粹。

　　2017年2月14日讯，据智利Upsocl网站2月13日报导，澳大利亚一位45岁女子操纵发掘机时失慎掉入泥沼中，而他生还的法门是一种瑜伽体式。 丹尼尔掉入池沼，只要脑壳暴露来。 救济职员不能不挖出笼盖在丹尼尔身上的泥水，丹尼尔的双手稍稍暴露。

　　1月10日，正值数九冷天的三九三，清晨的一场小雪将张掖装扮得银装素裹；小雪事后，张掖的多名瑜伽喜好者不畏冰雪酷寒在张掖国度湿地庇护区内操练瑜伽。 很多瑜伽喜好者以为，持久对峙练瑜伽可使身材具有优良的柔韧性。当明天下上最年长的瑜伽巨匠，98。